بهداشت مو
بهداشت مو مساله ای است که همه انسان ها باید آن را رعایت کنند . چون با رعایت نکردن اصول بهداشت مو بیماری های شایعی به سمت انسان می آید . از بیماری های شایع مو می توان به کچلی ، شپش ، موخوره ، شوره سر و .. اشاره کرد . در این بخش اصولی را تقدیم می کنیم. رعایت بهداشت مو در سلامتی و زیبایی شما تاثیر بسزایی خواهد داشت.
در رعایت بهداشت مو به نکات زیر توجه کنید :
شستن موی سر حداقل دوبار در هفته.
استفاده از وسایل شخصی استحمام.
جهت شستشو و خشک نمودن مو .
هیچگاه موهای خیس را در جریان وزش باد قرار ندهید.
موهای خود را روزانه حداقل به مدت چند دقیقه برس بکشید.
نوع شامپو و صابون باید با توجه به خصوصیت مو (چرب، خشک، معمولی) انتخاب شود.
برای استراحت باید از بالش و ملافه شخصی استفاده کرد تا به بیماریهای قارچی مبتلا نشویم.
پس از اصلاح موی سرتان در آرایشگاههای عمومی حتما باید سر را با آب گرم و صابون شست.
برای بهداشت و سلامت موی سرتان به برنامه غذایی خود توجه کنید. وجود ویتامین ها و کلسیم در رژیم غذایی برای سلامت مو موثراست.
ناراحتی های عصبی، بیخوابی، بیماریهای مزمن در وضع مو اثر نامطلوب دارد.
در صورت مشاهده هر گونه عارضه پوستی نظیر پوسته و شوره سر و … به پزشک مراجعه کنید.
عدم نظافت موی سر باعث تجمع میکروبها و عوامل بیماریزا می شود که از جمله
می توان از رشد عوامل بیماریزای قارچ کچلی سر نام برد که در بسیاری اوقات
نیز محیط مناسبی برای رشد و نمو شپش سر که ناقل بیماری تیفوس است، خواهد
بود.